Как выбрать спа для похудения?

Прежде чем выбрать программы похудения, вы должны выяснить некоторые моменты:

  • Что входит в стоимость программы? Многие программы являются комплексными, но в некоторых местах взимается плата за тестирование, специальные занятия или обучение после завершения программы.
  • Какие услуги предлагаются? Не каждая программа предоставляет такие услуги, как конкретный план питания на дом или фитнес-программа, которой нужно следовать самостоятельно.

  • Сможет ли медицинский персонал курорта удовлетворить мои медицинские потребности и / или связаться с моей командой по уходу на дому? Если у вас есть медицинские условия, которые влияют на вашу диету или участие в упражнении.
  • Какое упражнение предусмотрено и могу ли я с комфортом участвовать? Если у вас тело большего размера или у вас есть травмы, которые ограничивают ваше движение, убедитесь, что курорт предлагает оборудование, услуги и обученного персонала, чтобы помочь вам принять участие в занятиях и мероприятиях.
  • Сколько участников будет там со мной? Если вы предпочитаете небольшую группу, спросите, сколько участников будет в вашей программе.
  • Будет ли спа поддерживать мои диетические потребности? Не думайте, что на кухне можно принять безглютеновую, низко-натриевую или веганскую диету. Спросите заранее, придерживаетесь ли вы определенного плана питания.